「產後泌乳無痛按摩初級課程」旨在協助新手爸媽、月嫂、美業人員或有意投入母嬰照護市場的學員，系統化掌握現代母乳餵哺原理及溫和、不適感低的疏通手技。
以下為您整理此課程的常見核心架構與介紹內容：
一、 課程核心宗旨 傳統俗稱的「揉奶」或「推奶」往往令產後媽媽聞之色變。本課程強調「無痛、溫和、科學化」的理念，教導學員透過正確的乳房解剖學認知、淋巴引流與穴位按摩技巧，協助產後女性解決脹奶、乳腺阻塞等痛點，同時建立正確的哺乳黃金觀念。
二、 課程大綱與學習重點
1.乳房生理學與泌乳機制
產後乳房結構、賀爾蒙變化對乳汁分泌的影響。
認識乳腺泡、輸乳管及乳房淋巴組織分佈。
2.常見哺乳痛點與預防
如何區分正常乳房組織與塞奶硬塊（石頭奶、小白點的形成與應對）。
乳腺阻塞、乳腺炎的預防與基礎醫學常識（何時該轉介醫療診治）。
3.無痛按摩與疏通手技（術科實作）
基礎瑞典式或特有淋巴引流按摩手法示範。
無痛通乳手法、排空技巧與胸部穴位按摩（如乳根、膻中等穴位應用）。
手技禁忌與力道控制（避免暴力揉捏造成組織受傷）。
4.哺乳指導與實務應用
建立奶量的黃金關鍵與追奶技巧。
正確哺餵姿勢、親餵含乳技巧及寶寶飢餓反應評估。
常用輔助工具（如擠乳器、集乳瓶）的正確操作與使用時機。
三、 適合對象母嬰從業人員：
坐月子中心護理人員、到府月嫂、保母、產後照護員，想提升專業競爭力者。美業轉職或進修者： 想學習一技之長、開展產後調理、美胸或按摩紓壓副業之人士。 新手爸媽或家屬： 希望在孕期及產後互相照顧、緩解哺乳期不適的家庭成員。
天數
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日期
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星期
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課 程 時 間
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課 程 內 容
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教 師
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助教
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11/08(日)
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１
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11/08
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日
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09:00-10:00
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產後泌乳重要性說明
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明姚菲
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１
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11/08
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日
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10:00-11:00
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泌乳照顧黃金期與飲食搭配技巧
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明姚菲
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1
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11/08
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日
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11:00-12:00
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實際操作泌乳按摩順序(一)
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明姚菲
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午休
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１
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11/08
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日
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13:00-14:00
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實際操作泌乳按摩順序(二)
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明姚菲
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１
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11/08
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日
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14:00-15:00
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互相模具按摩練習
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明姚菲
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１
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11/08
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日
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15:00-16:00
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產後追乳與體質特例技巧說明
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明姚菲
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1
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11/08
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日
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16:00-17:00
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課後提醒+頒發證書
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明姚菲
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