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週數 |
星期 |
課 程 主 題 |
課 程 內 容 |
教 師 |
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1 |
三 |
相見歡、芳香紓壓保健輕鬆學 |
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老師、學員互相認識
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課程簡介
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陳思萍 |
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2 |
三 |
~芳香紓壓自我保健~
經絡經穴基礎概論 |
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探討現代社會文明病
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足少陽膽經-頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛酸澀..等之病因探討與保健(頭、耳、眼)
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實作演練
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陳思萍 |
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3 |
三 |
~芳香紓壓自我保健~
經絡經穴基礎概論 |
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探討肝膽相照互相牽制
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足厥陰肝經-提升免疫力、強健體魄，勿過度發怒
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實作演練
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陳思萍 |
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4 |
三 |
~芳香紓壓自我保健~
經絡經穴基礎概論 |
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不是只有睡不著才叫失眠，九人之中就有一位失眠
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4大助眠穴位在手部
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尋找百會穴、內關穴、神門穴、合谷穴、太陽穴
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實作演練
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陳思萍 |
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5 |
三 |
~芳香紓壓自我保健~
經絡經穴基礎概論 |
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聽過「烏龜頸」、「富貴包」嗎?
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久坐不要亂扭脖子，可以收下巴
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頸部淋巴系統按摩消水腫
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實作演練
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陳思萍 |
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6 |
三 |
~芳香紓壓自我保健~
經絡經穴基礎概論 |
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吹風滿面告別白髮蒼顏、面黃肌瘦
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認識臉部穴點
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打開臉部氣結疏通圓滾滾臉，打造瘦V臉
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實作演練
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陳思萍 |
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7 |
三 |
~芳香紓壓自我保健~
經絡經穴基礎概論 |
2~6課堂，手法大集結
連貫操作演練 |
陳思萍 |
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8 |
三 |
~芳香紓壓自我保健~
經絡經穴基礎概論 |
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雙手萬能
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認識手部經絡與穴道
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手部常見問題
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實作演練
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陳思萍 |
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9 |
三 |
~芳香紓壓自我保健~
經絡經穴基礎概論 |
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人體最長的經脈-足太陽膀胱經(上篇)
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腰酸背痛常常找上你
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背部能量區
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實作演練
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陳思萍 |
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10 |
三 |
~芳香紓壓自我保健~
經絡經穴基礎概論 |
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人體最長的經脈-足太陽膀胱經(下篇)
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排濕又排毒
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八髎穴舒緩腰痛
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實作演練
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陳思萍 |
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11 |
三 |
~芳香紓壓自我保健~
經絡經穴基礎概論 |
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輕盈纖體整腸
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預防便祕與排便順暢
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認識腹腔穴道點
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實作演練
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陳思萍 |
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12 |
三 |
~芳香紓壓自我保健~
經絡經穴基礎概論 |
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經絡養生保健大豐收
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分享經絡舒壓保健對身體的放鬆與變化
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珍重再見
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陳思萍 |
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